Często myślimy o hałasie jako o głośnej muzyce, koncertach czy pracy w fabryce. Jednak również codzienne dźwięki w domu mogą wpływać na nasz słuch, szczególnie u dzieci, osób starszych i osób z już istniejącym niedosłuchem. Pralka, odkurzacz, telewizor, blender czy intensywne rozmowy w pomieszczeniu – choć z pozoru nieszkodliwe – w dłuższej perspektywie mogą mieć wpływ na zdrowie uszu.

Dlaczego codzienne hałasy mogą szkodzić?

Ucho wewnętrzne, a dokładniej komórki słuchowe w ślimaku, jest bardzo wrażliwe. Długotrwałe lub powtarzające się narażenie na dźwięki o natężeniu powyżej 70–75 dB może powodować stopniowe uszkodzenie komórek słuchowych. Choć pojedyncze ekspozycje na hałas domowy rzadko są szkodliwe, częsta ekspozycja w połączeniu z innymi czynnikami (wiek, istniejący niedosłuch, choroby przewlekłe) zwiększa ryzyko pogorszenia słuchu.

Które urządzenia domowe generują największy hałas?

• Pralka i suszarka – w zależności od modelu hałas może sięgać 70–80 dB.
• Odkurzacz – nawet do 75 dB podczas pracy w trybie maksymalnej mocy.
• Blender, mikser – krótkotrwałe, ale intensywne dźwięki w okolicy 85 dB.
• Telewizor i sprzęt audio – długotrwałe oglądanie przy wysokiej głośności zwiększa ryzyko.

Kto jest najbardziej narażony?

• Dzieci – ich układ słuchowy wciąż się rozwija i jest bardziej wrażliwy na dźwięki.
• Seniorzy – osoby starsze mogą mieć już częściowy niedosłuch, który zwiększa podatność na dalsze uszkodzenia.
• Osoby z istniejącym niedosłuchem – hałas dodatkowo obciąża ich zdolność do słyszenia mowy i dźwięków otoczenia.

Jak chronić słuch w domu?

Uważaj na głośność urządzeń – np. odkurzacz lub telewizor ustawiaj na poziomie umiarkowanym.
Ogranicz czas ekspozycji – nie przebywaj w hałasie dłużej niż to konieczne.
Stosuj ochronniki słuchu – jeśli praca w hałasie domowym jest intensywna, np. remont czy sprzątanie.
Regularnie badaj słuch – wczesne wykrycie problemów pozwala szybko zareagować.
Zadbaj o wyciszenie pomieszczeń – miękkie dywany, zasłony, meble mogą częściowo tłumić dźwięki

Podsumowanie
Codzienne hałasy w domu mogą wydawać się niegroźne, ale długotrwała ekspozycja może przyspieszać pogorszenie słuchu, szczególnie u dzieci i osób starszych. Regularne badania słuchu, świadome korzystanie z urządzeń i stosowanie prostych metod ochrony pozwalają zachować zdrowy słuch na lata.
Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich pierwsze problemy ze słyszeniem, umów się na darmowe badanie słuchu w naszych salonach i zadbaj o komfort codziennego życia.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich pierwsze problemy ze słyszeniem, umów się na darmowe badanie słuchu w naszych salonach i zadbaj o komfort codziennego życia.